Blog
Eğitim birimimizin hazırladığı rehberler, rota notları, ekipman ve güvenlik yazıları.
Rehber
Karadeniz'de yağmur, doğa yürüyüşünün doğal bir parçasıdır. Doğru hazırlıkla ıslak bir gün de keyifli ve güvenli bir deneyime dönüşebilir.
Devamını oku
Ekipman
Konfor ve limit sıcaklıkları, kaz tüyü ile sentetik dolgu farkı, R değeri ve katmanlama: kampta sıcak uyumak için tulum ve mat seçim rehberi.
Devamını oku
Ekipman
Bilek yüksekliğinden taban sertliğine, su geçirmezlikten numara denemesine kadar yürüyüş botu seçerken bilmeniz gereken her şey tek rehberde.
Devamını oku
Rehber
Telefonunuzdaki harita uygulaması büyük kolaylık sağlar, ama pil bittiğinde ya da sis bastırdığında harita ve pusula okumayı bilmek sizi güvenle eve döndürür.
Devamını oku
Rehber
Dayanıklılık, bacak ve core kuvveti, denge ve esneklik çalışmalarını bir araya getiren 8 haftalık örnek planla doğa sporlarına güvenle hazırlanın.
Devamını oku
Rehber
Zirveye ilk ulaşan değil, günü yorulmadan ve güvenle bitiren kazanır. Konuşma testi, rest step ve mola düzeniyle yürüyüşte tempo ve nefesi yönetmeyi öğrenin.
Devamını oku
Güvenlik
Hipotermi yalnızca karlı dağlarda değil, yağmurlu ve rüzgârlı bir yaz gününde de görülebilir. Belirtileri tanımak ve doğru müdahale etmek hayat kurtarır.
Devamını oku
Ekipman
Trekking batonu doğru seçilip doğru kullanıldığında dizlerinizi korur, dengenizi artırır ve yürüyüşe ritim kazandırır. Seçimden bakıma kadar pratik bir rehber.
Devamını oku
Rehber
Doğa fotoğrafçılığına başlamak için pahalı ekipman şart değil. Kompozisyon, ışık, sis, telefonla çekim, ekipman koruma ve doğa etiği üzerine pratik bir giriş.
Devamını oku
