Temel Kaya Tırmanışı Eğitimi

Kaya tırmanışına güvenli bir başlangıç yapmak isteyenler için hazırladığımız Temel Kaya Tırmanışı Eğitimi, iki gün boyunca teorik bilgiler ve uygulamalı çalışmalardan oluşuyor. Eğitim, kulübümüzün Kaya Tırmanışı Birimi eğitmenleri tarafından, başlangıç seviyesine uygun rotaların bulunduğu doğal bir kaya sahasında verilecek. Daha önce hiç tırmanış deneyimi olmayan katılımcılar için tasarlandı.

Program Akışı

1. Gün – Cumartesi

• 09:00 Kulüp lokali önünde buluşma ve eğitim sahasına hareket
• 10:00 Tanışma, eğitim içeriğinin ve güvenlik kurallarının aktarılması
• 10:30 Ekipman tanıtımı: kemer, kask, ip, karabina, emniyet aleti
• 11:30 Temel düğümler: sekiz düğümü ve durdurma düğümü
• 12:30 Öğle molası
• 13:30 Karşılıklı kontrol ve tırmanıcı-emniyetçi iletişimi
• 14:30 Üstten emniyetli ilk tırmanışlar (emniyet eğitmenlerde)
• 16:30 Günün değerlendirmesi ve dönüş

2. Gün – Pazar

• 09:00 Buluşma ve eğitim sahasına hareket
• 10:00 Isınma ve hareket tekniği çalışması
• 11:00 Emniyetçilik eğitimi (eğitmen gözetiminde, yedek emniyetle)
• 12:30 Öğle molası
• 13:30 Farklı rotalarda tırmanış uygulamaları
• 15:30 Kayaya ve çevreye saygı, tırmanış etiği
• 16:00 Genel değerlendirme ve katılım belgelerinin verilmesi
• 17:00 Dönüş

Gerekli Ekipman

Tırmanış kemeri, kask, ip ve teknik ekipmanlar kulüp tarafından sağlanacaktır. Katılımcıların getirmesi gerekenler:

• Hareketi kısıtlamayan, esnek spor kıyafetleri
• Yaklaşım yürüyüşü için rahat spor ayakkabı
• Tırmanış ayakkabısı (varsa; yoksa kulüpten sınırlı sayıda temin edilebilir, numaranızı kayıtta belirtin)
• Rüzgârlık ya da ince mont
• Her gün için en az 1,5 litre su
• Öğle yemeği ve atıştırmalıklar
• Güneş kremi ve şapka
• Kişisel ilaçlar

Notlar

• Eğitime katılım için 16 yaşını doldurmuş olmak gerekir; 16–18 yaş arası katılımcılar veli izniyle kayıt yaptırabilir.
• Eğitim ücreti; ulaşımı, teknik ekipman kullanımını ve katılım belgesini kapsar.
• Kontenjan, eğitmen başına düşen katılımcı sayısını sınırlı tutmak amacıyla 12 kişiyle sınırlıdır.
• Yüzük, bileklik ve kolye gibi takılar tırmanış sırasında çıkarılmalıdır.
• Yağışlı havada kaya kaygan olacağından eğitim ertelenebilir.
• Eğitimi tamamlayan katılımcılar, bu eğitimle tek başına tırmanış ya da emniyet yapma yetkinliği kazanmış sayılmaz; kulüp tırmanış günlerinde gözetim altında pratik yapmaya devam eder.